Dobrodošla 🙂

Spodaj si lahko ogledaš program Bossbabe, treninge, jedilnik, podcast in ostale datoteke.

Diagrami poteka tvojega programa

%
Treningi: Teden 1

V prvem tednu trening plana boš zaključila.

Cilj

Spol: ženski

Cilj: preoblikovanje

Jedilnik: navaden

Vaši podatki

Starost: 25 let

Višina: 167 cm

Teža: 62 kg

KCAL

M: 150

B: 80

H: 120

Težji trening

TRENING 1

TRENING 1 - NOGE + ZADNJICA (Težji)

Zaključi trening!
Prenesi navodila .PDF

Lažji trening

TRENING 3

TRENING 3 - KARDIO (LAŽJI)

Zaključi trening!
Prenesi navodila .PDF

Enodnevni jedilnik

JEDILNIK

Enodnevni jedilnik

Prenesite si brezplačen - enodnevni jedilnik v .pdf formatu.
Prenesi

Podcast

PODCAST - POT DO USPEHA

Vsakodnevna motivacija

Oglej si in prisluhni.